5 cách khắc phục tụt núm vú tại nhà hiệu quả

1. Kỹ thuật Hoffman

• Dùng hai ngón tay cái đặt hai bên gốc núm vú.

• Nhẹ nhàng kéo giãn sang hai bên, lặp lại nhiều lần trong ngày.

• Giúp kéo giãn mô liên kết và khuyến khích núm vú nhô ra ngoài.

2. Massage kích thích núm vú

• Xoa bóp nhẹ nhàng quanh quầng vú bằng các đầu ngón tay.

• Thực hiện trước khi cho bé bú hoặc trước khi dùng máy hút.

• Cách này giúp tăng lưu thông máu và kích thích núm vú nhô ra.

3. Sử dụng máy hút sữa hoặc dụng cụ hút núm vú

• Các thiết bị này tạo lực hút, hỗ trợ kéo núm vú ra ngoài.

• Nên dùng trước khi cho con bú để bé dễ ngậm bắt vú hơn.

4. Cho con bú đúng cách

• Cho bé ngậm bắt vú sâu hơn, không chỉ vào đầu núm vú mà cả quầng vú.

• Sự bú mút tự nhiên của trẻ là cách kích thích tốt giúp núm vú cải thiện dần.

5. Miếng bảo vệ núm vú (nipple shield)

• Miếng silicon mỏng giúp bé dễ bú hơn khi núm vú tụt.

• Hỗ trợ mẹ cho con bú trong thời gian đầu khi tình trạng tụt chưa cải thiện.

Câu chuyện thực tế

Chị Phạm Thị Hồng (27 tuổi, nhân viên kế toán, trú tại Nam Định) chia sẻ:

“Sau khi sinh bé đầu, tôi gặp khó khăn vì núm vú bị tụt vào trong, con bú rất vất vả. Được bác sĩ hướng dẫn, tôi áp dụng kỹ thuật Hoffman và kết hợp dùng máy hút sữa trước khi cho con bú. Sau hơn 2 tháng, núm vú của tôi dần cải thiện, con bú dễ dàng hơn, tôi cũng tự tin và thoải mái hơn rất nhiều.”

Câu chuyện của chị Hồng cho thấy việc áp dụng kiên trì các biện pháp tại nhà có thể mang lại hiệu quả rõ rệt đối với tụt núm vú mức độ nhẹ.

Kết luận

Tụt núm vú không phải lúc nào cũng cần phẫu thuật. Với các trường hợp nhẹ, mẹ hoàn toàn có thể áp dụng những cách đơn giản tại nhà để cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên, nếu tụt nặng hoặc kèm dấu hiệu bất thường, nên thăm khám bác sĩ để được tư vấn giải pháp chuyên sâu.

👉 Chủ động thực hiện sớm sẽ giúp mẹ nuôi con bằng sữa mẹ dễ dàng và giữ trọn vẻ đẹp tự tin.

Tụt núm vú gây ảnh hưởng cả về tâm lý, thẩm mỹ lẫn sức khỏe. Trong nhiều trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Vì vậy, chị em cần quan sát kỹ những thay đổi ở vùng ngực và thăm khám sớm khi có bất thường để được tư vấn phương án điều trị phù hợp.

👉 Chủ động phát hiện – điều trị sớm chính là chìa khóa giúp phụ nữ giữ được vẻ đẹp, sự tự tin và sức khỏe lâu dài.

Tụt núm vú có thể do bẩm sinh hoặc mắc phải, với nhiều mức độ khác nhau. Việc nhận biết sớm nguyên nhân và dấu hiệu bất thường giúp chị em chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, tránh biến chứng nguy hiểm.

👉 Nếu bạn đang gặp tình trạng tụt núm vú, đừng ngại chia sẻ với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn phương pháp khắc phục phù hợp.

Bạn đang băn khoăn về tụt núm vú? Hãy để TS.BS Hoàng Lan – chuyên gia phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ với hơn 20 năm kinh nghiệm, tư vấn trực tiếp cho bạn giải pháp phù hợp, an toàn và hiệu quả nhất.
👉 Liên hệ ngay hôm nay để được thăm khám miễn phí và nhận báo giá chi tiết!

Bạn đang lo lắng vì núm vú tụt? Đừng ngần ngại! Hãy để TS.BS Hoàng Lan cùng đội ngũ chuyên gia thẩm mỹ đồng hành, mang lại cho bạn vòng một tự nhiên, hài hòa và tự tin hơn bao giờ hết.
👉 Đặt lịch tư vấn ngay hôm nay để được thăm khám miễn phí!

TIẾN SĨ BÁC SĨ HOÀNG LAN - Chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ 20 năm kinh nghiệm.

🏥 Địa chỉ: 108 phố Hoàng Như Tiếp, Phường Bồ Đề, Hà Nội.

📲 Hotline: 0979898696

* Tiến sĩ Hoàng Lan – Chuyên gia bảo vệ sức khoẻ vòng 1.

TS.BS. Hoàng Thị Phương Lan là tiến sĩ bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, TS.BS. Hoàng Lan đã thực hiện thành công hơn 10.000 ca phẫu thuật thay túi ngực, tháo túi ngực, nâng ngực, thu gọn vú, treo sa trễ, và các phẫu thuật thẩm mỹ khác như cắt mí, căng da mặt, hút mỡ tạo hình thành bụng, thẩm mỹ vùng kín.

Với sự am hiểu chuyên sâu về cả yếu tố thẩm mỹ lẫn an toàn y khoa, TS.BS. Hoàng Lan luôn đưa ra giải pháp cá nhân hóa cho từng khách hàng, giúp họ vừa đẹp tự nhiên vừa đảm bảo sức khỏe lâu dài. Bà cũng thường xuyên tham gia các hội thảo quốc tế, cập nhật những kỹ thuật tiên tiến nhất trong ngành.

* Tiến sĩ Hoàng Lan – Chuyên gia thay tháo túi ngực an toàn – bảo vệ sức khoẻ vòng 1.

TS.BS. Hoàng Thị Phương Lan là tiến sĩ bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, TS.BS. Hoàng Lan đã thực hiện thành công hơn 10.000 ca phẫu thuật thay túi ngực, tháo túi ngực, nâng ngực, thu gọn vú, treo sa trễ, và các phẫu thuật thẩm mỹ khác như cắt mí, căng da mặt, hút mỡ tạo hình thành bụng, thẩm mỹ vùng kín.

Với sự am hiểu chuyên sâu về cả yếu tố thẩm mỹ lẫn an toàn y khoa, TS.BS. Hoàng Lan luôn đưa ra giải pháp cá nhân hóa cho từng khách hàng, giúp họ vừa đẹp tự nhiên vừa đảm bảo sức khỏe lâu dài. Bà cũng thường xuyên tham gia các hội thảo quốc tế, cập nhật những kỹ thuật tiên tiến nhất trong ngành.

TIẾN SĨ BÁC SĨ HOÀNG LAN - Chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ 20 năm kinh nghiệm.

🏥 Địa chỉ: 108 phố Hoàng Như Tiếp, Phường Bồ Đề, Hà Nội.

📲 Hotline: 0979898696